শিরোনাম :
মন্ত্রী গাজীর অনুপ্রেরণায় দাউদপুরে আঁধারে আলো ফুটালেন আব্দুস সাত্তার শামীম ওসমানের স্ত্রী লিপি ওসমানের করোনা নেগেটিভ নারায়ণগঞ্জে সাড়ে ১১ হাজার ইয়াবা সহ আটক-২ গাজীপুরের মনিপুর পপুলার হাসপাতালের বর্ষপূর্তি উদযাপন বড়াইগ্রাম নিজ মেয়েকে দুই মাস ধরে ধর্ষণ; থানায় মামলা গাজীপুরে পাওনা টাকা চেয়ে ভাইয়ের হামলার শিকার বোন! পাটগ্রাম থানা পুলিশের বিশেষ অভিযানে ভারতীয় শাড়ি ও কসমেটিকস উদ্ধার বাজার নিয়ন্ত্রণে রাখতে অভিযান অব্যাহত রেখেছে বাগেরহাট জেলা প্রশাসন বাগেরহাটে ৯০ হাজার পরিবারের মধ্যে ১০ টাকা কেজি দরের চাল বিতরন শুরু আইসোলেশনে না থাকলে ১১ লাখ টাকা জরিমানা

কোমর ব্যথার কারণ ও প্রতিকার –ডা.মুহাম্মদ মাহতাব হোসাইন মাজেদ

আমাদের মধ্যে কম-বেশি অনেকেরই ঘাড়, পিঠ বা কোমর ব্যথার সমস্যায় পড়েছে,তাদের আবার অনেকে  মেরুদন্ড, ঘাড়, পিঠ ও কোমরের ব্যথায় কষ্ট পাচ্ছেন বিভিন্ন বয়সের নারী-পুরুষ । বিষেশত বয়ষ্কা মহিলারা বেশি কষ্ট read more

সুস্থ থাকতে প্রতিদিন সকালে কী খাবেন?

সুস্থ দেহের জন্য সকালের নাস্তার কোনো বিকল্প নেই। যারা ডায়েট করেন, ডাক্তাররা তাদেরকেও সকালে নাস্তা বন্ধ করতে মানা করেন। সকালের নাস্তার ওপর নির্ভর করে আপনার সারাদিন কতটা সতেজ কাটবে। এজন্য read more

কালোজিরার যত উপকার

বিভিন্ন ধরনের রোগ নিরাময় করতে পারে কালোজিরার বীজ ও তেল। এতে থাকা থাইমোকুইনন, নাইজেলেডিন ও আলফা-হেডেরিন নামের বায়োঅ্যাক্টিভ যৌগগুলোর ঔষধি গুণ রয়েছে অনেক। কালোজিরাতে রয়েছে অ্যান্টি ইনফ্ল্যামেটরি উপাদান। নাক বন্ধ read more

জেনে নিন ঘুম ভালো হওয়ার কৌশল!

অনলাইন ডেস্ক : তাড়াতাড়ি ঘুমিয়ে পড়ার কৌশল যেমন রয়েছে তেমনি রয়েছে ভালো ঘুমের পন্থা। কতক্ষণ বিশ্রাম নিলে একটা মানুষ চাঙ্গা বোধ করবে সেটা একেক জনের জন্য একক রকম। আবার সাত read more

বাসি ভাত দিয়েই তৈরি করুন তাওয়া পোলাও

প্রতিবেলা একদম মাপমতো রান্না কারও পক্ষেই সম্ভব নয়। কখনো কম, কখনো বেশি হতেই পারে। রাতের বেঁচে যাওয়া ভাত নিয়ে সকালে মুশকিলে পড়তে হয় অনেককেই। কিন্তু একটু বুদ্ধি খাটালে এই বাসি read more

চুল পড়া রোধে আমাদের করণীয়

চুলের সাথে সৌন্দযের্র একটা নিবির সম্পর্ক আছে। তাই আমরা সবায় চাই আমাদের চুল যেন ঝলমলে সুন্দর থাকে দীর্ঘদিন। কিš‘ আমরা যখন দেখি যে আমাদের চুল পড়ছে তখন উদ্বিগ্ন না হয়ে read more

সবচেয়ে সহজে ক্রিসপি-টেস্টি অনিয়ন স্প্রিং

ঘরে অনেক সময় তেমন কিছুই থাকে না, ঝটপট নাস্তা দেওয়ার মতো। একটু মাথা খাটালে তখনও সবার সামনে আসতে পারেন, ক্রিসপি-টেস্টি একটি খাবার। খুব সহজে তৈরি করা যায় অনিয়ন স্প্রিং। ট্রাই read more

সাপে কাটলে কী করবেন, কী করবেন না

বর্ষা মৌসুমে এবং বন্যাদুর্গত এলাকায় মানুষের মতো সাপও বাস্তুহীন হয়ে পড়ে। যার কারণে বাংলাদেশে মে, জুন জুলাই মাসে বেশি সাপে কাটার ঘটনা ঘটে। তবে সাধারণত অক্টোবর পর্যন্ত সাপ কাটার প্রকোপ read more

শরীরে দুর্গন্ধ হয় কেন?

শরীরের দুর্গন্ধ নিয়ে অস্বস্তিতে পড়তে হয় অনেককেই। নানা রকম পারফিউম বা ডিওডোরেন্ট ব্যবহার করেও মেলে না মুক্তি। তাতে হয়তো সাময়িকভাবে গন্ধ দূর হয়, কিন্তু কয়েক ঘণ্টা পরেই আবার আগের রূপে read more

শারীরিক সম্পর্কের চেয়েও যেই ৬ বিষয় মেয়েদের বেশি পছন্দ

মেহেদী হাসানঃ বর্তমান সময়ে প্রেম – ভালোবাসার ক্ষেত্রে পুরুষদের কাছে শারীরিক সম্পর্ক খুবই গুরুত্বপূর্ণ একটি বিষয়। কিন্তু এমন কিছু বিষয় আছে যা নারীদের কাছে সেই গোপন সুখের চাইতেও অনেক বেশি read more

পুষ্টিগুণে ভরপুর টমেটো

সালাদ বানিয়ে খাওয়ার পাশাপাশি রান্না করে খেতে পারেন টমেটো। পুষ্টিগুণে ভরপুর এই সবজি আপনাকে সুস্থ থাকতে সাহায্য করবে। আমেরিকার আর্কাইভ অব বায়োফিজিক্স অ্যান্ড বায়োকেমিস্ট্রির গবেষণা মতে, টমেটোতে রয়েছে অ্যান্টি অক্সিডেন্ট। read more

দুধ-মধু একসঙ্গে খেলে যা হয়

দুধ এবং মধু- উভয় খাবারই প্রয়োজনীয় পুষ্টি উপাদানে ভরপুর এবং স্বাস্থ্যের আশ্চর্যজনক উপকারিতার জন্য খ্যাত। মধু তার অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট ও অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্যের জন্য পরিচিত, অন্যদিকে দুধ হচ্ছে প্রোটিন, ক্যালসিয়াম এবং ল্যাকটিক অ্যাসিডের read more



কপিরাইট © ডেইলি আলোকিত সকাল - সর্বসত্ত্ব সংরক্ষিত